Top articles
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2 / Mais par où je commennnnnnce ?
Pas d'panique mes petits ! La première chose : comprendre la méthode Ensuite on fait un bilan de la situation , on range sa fierté dans sa poche, on monte sur la balance le matin à jeun et on fonce ! Okay, maintenant qu'on a essuyé ses larmes, qu'on est...
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3 / Le déclic
Mes petits amis, rentrons dès maintenant dans le vif du sujet ! Pas besoin d'une explication de 18 pages pour comprendre le système. Fast food quatre fois par semaine ( pas le temps de faire à manger entre secret story et les MAJ permanentes de mon Facebook...
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10 / Le sport 0_o
Pas de panique, on inspire un grand coup et on écoute quelqu'un qui HAIS le sport, sous toute forme qu'elle soit ! Impossible de respirer, transpirations, jogging hideux, douleurs pendant des jours, hors de question ! Je préfère attendre le bus suivant...
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14 / La motiva... quoi ?
Cette fameuse motivation qu'on me rabache partout, moi ça me fout un bourdon pas possible ! On peut pas avoir la motivation de manger bien, sérieusement c'est d'un barbant de surveiller ce qu'on a dans notre assiette ! Mais la vie est injuste mes petits...
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15 / Parum Affinis
Nous voila bien embarrassés ! Ce qui devait arriver, arriva ! Cinq jours qu'on a plus vu notre papier toilette vert pomme dernière tendance acheté chez Monop' pour autre chose qu'évacuer les six litres et demi de thé vert / Coca Zero / Evian engloutis...
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18 / Skol ofenstrü
Aujourd'hui, me voilà réquisitionné pour aller dépenser l'argent péniblement gagné par E. & D. chez Ikea. Une heure de route, avant un croissant aux amandes et une douzaine de chouquettes auraient été totalement adapté à la situation ! Mais, quinze minutes...
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20 / Ma vie, mon oeuvre !
Sous la pression grandissante et incessante de mon Fan Club, ( je sais, je sais, là comme ça, ça a l'air ridicule, mais voyons les choses en grand, pensez au moment ou je passerais chez Oprah ! Ca doit en mettre plein la vue ! ) dans l'intérêt de tous,...
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16 / Crêpes party
Voilà qu'hier soir mon âme d'enfant décide de se réveiller et tandis que " La " petite voix me murmure des mots doux sur les crêpes, leur délicate odeur me parcourant tout le corps, je suis pris d'une pulsion ! Il m'en faut ! MAINTENANT !!! Et je me souviens,...
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17 / Mais qui me parle ?
Calmons un peu nos ardeurs, cessons quelques instants de faire l'éloge de Dukan ( juste quelques minutes, pour voir ! ) et essayons de comprendre les anti-Dukan ! Je sais, je sais. Ca vous énerve déjà ! Imaginez ce que je dois ressentir en écrivant ce...
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5 / La méthode Dukan
Révolution dans mon alimentation anarchique, je ré-apprends à manger, sans pour autant me priver ( en oubliant mon Royal Deluxe bien entendu ). Ni vous, ni moi n'avons envie de se taper tous les détails barbants, alors soyons directs. La méthode va se...
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12 / Les astuces " anti-craquages "
Le but, une fois qu'on a compris que quand on commencé à craquer on ne s'arrête plus, c'est de trouver des solutions pour s'empêcher de penser à ce qu'on pourrait manger pour s'occuper. S'il est l'heure du goûter, on goûte !!! Nan mais ho, c'est quand...
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19 / Comme un sourire de Carla Bruni
Déjà deux semaines que l'aiguille reste immobile, vous êtes là, figé comme le sourire de Carla Bruni, sur votre balance et rien ne bouge ( ou ça remonte, mais on met ça sur le compte du mauvais alignement des planètes en cette trouble période ) ! On a...
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13 / Mon ami le son
" Je suis pas un cheval " seras, comme pour bon nombre d'entre nous votre première réaction à l'entente du commandement N°1 - Ton son d'avoine tu mangeras, chaque jour comme si c'était le dernier - Je vous l'concède mes petits amis, c'est pas super glam'...
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4 / Les 100 aliments autorisés
Vos seuls alliés pendant le régime, ne faîtes confiance qu'à eux ! Ils sont A VOLONTE , alors on hésite pas sur les quantités les enfants ! Les viandes : Steak, filet et faux-filet de boeuf, rosbif, langue, viande de grison, escalope, côte, foie et rognons...
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7 / La phase de croisière
Maintenant qu'on ne peut plus voir un bâtonnet de surimi en peinture, qu'on a découvert l'étrange ressemblance du lait écrémé en poudre ( surement une des pires inventions au monde ) avec le plâtre et qu'on a oublié le goût de tous nos aliments favoris,...
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8 / La phase de consolidation
Pfiouuuuu après tant d'efforts on a bien envie de brûler le budget anniversaire en fringues, dévaliser Zara & les Galeries sans pleurer devant le " Désolé ... on a plus que du 38 " méprisant et humiliant du vendeur ! ( Moi ? Une victime ? Tout à fait...
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9 / La phase de stabilisation
La stabilisation à vie ! Je sais, je sais, comme ça, ça peut faire peur ! On garde une journée de protéines pures par semaine à vie, on continue de boire beaucoup et de manger 2 ou 3 cuillères à soupe de son d'avoine qui réguleras naturellement votre...
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11 / " Tu veux une crêpe au Nutella "
Ok, je dois bien avouer que je me la ramenais pas mal au début, fier de n'avoir fait aucun écart à mon régime et d'être un élève parfait ! Puis, sont venus les vacances ... Et la c'est le drame, je plante le décor, L. & moi allons passer quelque jours...
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6 / La phase d'attaque
Comme son nom l'indique, on attaque ! Ca vous fait une belle jambe me direz vous ! Ok, je développe ! On commence fort, la perte de poids est censée être " intense ", même si pour nous " intense " ça veut dire perdre 20 kilos en 5 jours, et être débarrassés...
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1 / La descente vertigineuse